新海南客户端、南海网3月20日消息（记者 陈望 ）泥融飞燕子，春风花草香。在充满生机与活力的春季，为了唤醒大家的健身热情，海南省“2024国家体育锻炼达标春季测验活动”即将启动。这不仅仅是一场简单的体育锻炼达标检测活动，更是在提醒和鼓励大家在繁忙的工作和生活中不忘锻炼身体，追求健康的生活方式。
春季检测活动将于2024年3月至4月在海南省海口、三亚、文昌、临高、昌江、琼中、乐东7个市县展开。首站将于2024年3月21日在昌江黎族自治县正式拉开帷幕。
此次活动严格遵循《国际体育锻炼标准工作指导手册》的测验标准，无论是年少的孩童，还是年富力强的青年和步入晚年的长者，只要年龄在6至69周岁，身体健康都可以积极参与其中。活动结束后，成绩将统一录入国家体育总局体育锻炼管理系统，每位参测者都将获得一份标准的电子证书，记录自己的身体状况，见证自己的努力。参与者完成规定项目后将有机会获得精美礼品一份。
参加体育锻炼达标测验活动人员按年龄划分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别，分男女两类人群。测验活动从速度、耐力、力量、柔韧性、灵敏度等方面设有跳绳、绕杆跑、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈及800米（女）1000（男）跑步、仰卧起坐等，全方位展现参与者的运动风采。此次达标测验活动将邀请体育专业老师，教练员及志愿者、社会体育指导员当裁判员，在检测群众体能的同时，为群众提供科学健身指导和建议。
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