2024年10月8日“全国高血压日”健康生活从关注血压开始在全国高血压日到来之际我们一起了解高血压、关注高血压提高对高血压的重视
血压用收缩压和舒张压两个数值表示。收缩压显示心脏收缩或跳动时的血管压力；舒张压显示心脏在两次跳动之间舒张时的血管压力。高血压（也称血压升高），是血液在流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。根据《中国高血压临床实践指南》，成人高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
高血压患者常见临床症状有头晕、头胀、耳鸣、颈痛、胸闷、心悸、气短、恶心、乏力等。同时，高血压还伴发多种并发症，对心、脑、肾、眼等器官及大血管造成损害。
常见并发症包括心衰、房颤等心血管疾病，脑卒中，视网膜病变，肾功能不全，糖尿病。
钠盐摄入过多，高血压的风险增加，长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日，世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g/日，建议用低钠盐替代普通食盐。
超重和肥胖可导致血压升高，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重，腰围男性控制在＜90cm，女性＜80cm。
运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重，降低高血压发生风险。建议根据自身条件每周至少 进行150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳或骑自行车），同时进行适当肌肉力量练习和柔韧性练习。
大量饮酒使血压升高，不饮酒对健康最有益。推荐高血压患者不饮酒。目前在饮酒的高血压患者，建议戒酒。
长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险。应保持积极乐观的心态，避免负面情绪。必要时积极接受心理干预。
让我们一起行动起来，关注自己的血压健康，让“精准测量 有效控制”成为我们生活的常态。让我们共同努力，为自己和家人的健康保驾护航！
2002年毕业于四川大学华西临床医学院获学士学位，2013年获得昆明医科大学硕士学位，擅长心血管介入诊疗尤其是冠心病介入诊疗，擅长疑难危重心血管疾病的诊治，独立完成各类心血管介入诊疗手术3000余例，曾到北京阜外心血管病医院、昆明医科大学附一院、上海中山医院、湖南湘雅医院等医院进修、培训，能独立完成冠脉造影、冠脉内球囊扩张成型+支架植入术、冠脉内超声检查、冠脉内旋磨术、冠脉内FFR测定、药物球囊治疗支架内再狭窄及分叉病变的处理、生物可降解支架的植入、临时、永久起搏器植入、ICD植入、IABP植入，左右心导管检查、心内电生理检查+射频消融术，结构性心脏病介入，食道电生理检查、起搏器的程控随访；现任多个省、州级专业委员会委员、常委，参与州级科技进步三等奖2项，主编专著一部，在国家级及省级刊物发表专业论文10余篇。。
开展了冠脉造影、冠脉内球囊扩张成型+支架植入术、冠脉内超声检查、冠脉内旋磨术、冠脉内FFR测定、caFFR测定及calMR测定、药物球囊治疗支架内再狭窄及分叉病变的处理、生物可降解支架的植入、临时及永久起搏器植入、ICD植入、IABP植入，左右心导管检查、心内电生理检查+射频消融术，左心耳封堵术、结构性心脏病介入治疗、外周血管介入治疗、食道电生理检查、起搏器的程控随访。科室目前能24小时提供急诊冠脉造影、PCI及起搏器植入术等。
实现了心血管患者0转院率、心血管系统疾病围手术期介入手术0死亡率、急性心肌梗死0死亡率；在遵义市，乃至全省均处于先进水平。以上结果标志着我院心血管内科治疗水平再上新高，也标志着我院心血管系统疾病救治实力及效率又迈上新的台阶。
遵义市中医院心血管内科正式开启了冠脉介入的“精准化介入治疗”，在冠脉内血管超声检查（IVUS）+冠脉内血流储备分数（FFR）测定指导下，完成了冠脉介入治疗手术，这标志着遵义市中医院心内科正式进入了冠脉介入精准化治疗的新时期。后续开展了calMR技术测定，开启了冠脉微循环的功能学评估，且在caIMR指导下开始探索中医药在冠脉微循环领域的治疗，标志着对冠脉微循环领域的治疗与国内先进水平看齐。
遵义市中医院心血管内科开展了“心脏射频消融术+左心耳封堵术”一站式手术，成为省内较早开展该类手术的医院之一，同时在遵义市内首先开展心腔内超声检查支持下行介入治疗。心腔内之后陆续完成了卵圆孔未闭封堵术及房性心动过速、室上性心动过速、室性心动过速、室性早搏等结构性心脏病及多种心律失常的介入治疗。这开启了遵义市中医院在心律失常介入治疗和结构性心脏病介入治疗领域的新篇章，同时也标志遵义市中医院心内科在心律失常及结构性心脏病的治疗领域迈上了新的台阶。
冠状动脉斑块旋磨术（CRA） 是用物理的方法将动脉硬化斑块祛除，是临床上应用较多的一种祛除粥样硬化斑块的手段。用高速旋转的金刚钻磨头来消蚀病变，主要适用于高度钙化的病变，先进行旋磨，再进行置入支架，提高介入治疗的成功率，减少并发症的发生。冠状动脉斑块旋磨术，操作过程复杂，技术难度系数大，是冠脉介入领域技术难度最高的技术之一，目前遵义市中医院心内科已经常规独立开展“冠状动脉内旋磨术”，成为省内少数能独立常规完成该项技术的医院之一。
主动脉内球囊反搏(IABP)是机械性辅助循环方法之一，通过物理作用，提高主动脉内舒张压，增加冠状动脉供血和改善心肌功能。已广泛应用于心功能不全等危重病患者的抢救和治疗。它是由固定在导管的圆柱形气囊构成，将其安放在胸主动脉部位。导管近端位于左锁骨下动脉末梢，远端位于肾动脉。当心脏舒张时气囊充气，心脏收缩时气囊放气。由此产生双重血液动力学效应：心脏舒张气囊充气使血流向前，提高舒张压和冠脉的灌注。气囊在心脏收缩之前放气降低收缩压（心脏后负荷）从而改善了左室射血。
心脏起搏器植入术是指人工植入心脏起搏器，用特定频率的脉冲电流，经过导线和电极刺激心脏，代替心脏的起搏点带动心脏搏动的治疗方法，是治疗不可逆的心脏起搏传导功能障碍的安全有效方法，特别是治疗重症慢性心律失常。
直立倾斜试验是近些年国际上发展起来的一种新型检查方法，主要用于对血管迷走性晕厥的诊断。血管迷走性晕厥可为多种因素中的任何一种诱发.通常根据临床病史而疑为血管迷走性晕厥,但往往不尽如此.因此,一种用于评价血管迷走性晕厥的检查,即直立倾斜试验的应用很有价值.直立倾斜试验是唯一现成可用的检查,可促使典型的血管迷走反应在医师面前发作。
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